Хочу с вами поделиться моим личным опытом! Возможно я покажусь не оригинальной, но я тоже наконец-то решила отказаться от молока, в любых его проявлениях ! Я много слышала о том как это бывает полезно, но пока не коснулось лично меня я не убедилась очень долгое время у меня была мелкие подкожные прыщики на лице, невидимые для окружающих, но для меня очень заметные. И вот мой австралийский косметолог посоветовала: попробуйте убрать всю молочку из рациона хотя бы на две недели. Ни сыра, ни йогурта, ни молока в каше, нигде ! Результат был на 5й день - такой я свою кожу не видела НИКОГДА. Ещё больше удивился мой тренер, который не мог понять как я успела так быстро "подсушиться"! Даже отеков больше нет!! В общем, друзья, все конечно очень индивидуально, но думаю стоит попробовать ! Прямо советую ! Id like to share with you my own experience! Maybe I wouldn't be original, but I've finally decided to quit with milk at all. My cosmetologist advised to try for 2 weeks to exclude any kind of dairy products , and I've noticed the result already on the 5th day. My skin looks much more smooth and pure! #lenalovespilates
