Аппликейшн ашиглаж шөнийн нойроо хянах нь нойргүйдлийг улам дордуулдаг уу?
Уураг, амин дэмийн дутагдал эрүүл мэнд, гоо сайханд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Ямар арга хэмжээ авах вэ?
Дархлаагаа дэмжин, гоо үзэсгэлэнгээ дотроос нь гэрэлтүүлэхийн тулд ямар аминдэм нэмэлтээр уух вэ?
2024 оны велнессийн гол чиг хандлагууд
Өдрийн турш эрч хүчээр дүүрэн байхыг хүсэж буй хэн бүхэнд: Матеа цай
Агаарын бохирдол чихрийн шижингээр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлж байна
“Asian Glow”: Ази хүмүүсийн бие согтууруулах ундаа хүлээн авах чадамж багатай юу?
Белла Хадидын удаан хугацааны дараах эргэн ирэлт
Матрасын сонголт амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Шинэ тренд: Хүүхдийн йог ба түүний ач холбогдол
Ногоон цайны ач тусын талаар та хэр их мэдлэгтэй вэ?
Сэм Смит биеийн галбиртаа сэтгэл хангалуун болсон талаараа ярилаа
Халуун ногоо эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Судалгаагаар батлагдсан: Өвлийн улиралд тогтмол өндөг идэх нь Д аминдэмийн түвшнийг нэмэгдүүлдэг
Витамин Д, Омега-3 болон дасгал хөдөлгөөн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг
Эрүүл мэнд: Дархлааны системд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийн талаар
Сарын тэмдгийн аяга гэж юу вэ? Тогтмол хэрэглэж болох уу?
Судалгаагаар батлагдсан: Авокадо зүрхний шигдээсээр өвдөх эрсдэлийг бууруулдаг
Яг одооноос эхлэн нэмэлт тэжээлийн тусламжтай дархлаагаа дэмжицгээе
